Personal / Yoga Coaching

  PERSONAL / YOGA COACHING

Yoga individuell auf Sie zugeschnitten
Gezielte Yogaübungen, Atem- oder Meditationtechniken,
ein maßgeschneidertes Yoga-Programm für Sie!
Wünschen Sie sich mehr Klarheit, Kraft und Inspiration im Alltag? 

Sie möchten gezielt an speziellen Themen (z.B. Stärkung des Immunsystems, Innere Stabilität, Umgang mit der Angst) arbeiten oder einfach ihre Ausrichtung, Haltung, Kraft und Atmung in ihrer Übungspraxis verbessern?

Sie wünschen sich ein auf Sie zugeschnittenes Yogaübungs- und Entspannungsprogramm, das sich leicht in ihren Tagesablauf integrieren lässt?

Vielleicht haben Sie gesundheitliche Probleme und brauchen eine medizinisch kompetente Unterstützung, die ein persönliches Yoga-Programm für Sie entwirft, das Ihren Gesundheitszustand berücksichtigt und verbessert?

Sie interessieren sich für Meditation und wünschen eine für Sie passende Anleitung, um Ihre Gedanken zur Ruhe zu bringen und Ihren meditativen Geist zu entwickeln?

Personal Yoga Angebote

Erstgespräch

 Kostenfrei

Gerne kläre ich Fragen mit Ihnen und wir schauen gemeinsam, ob eines meiner Angebote für Sie interessant sein könnte.

Ich freue mich über ein Gespräch mit Ihnen!

Einzelstunde

1 Std. |  80,- €
1 Std. 30 min |  110,- €
  • Kurze Anamnese, Setzung einer Absicht für die Stunde
  • Yoga-Einheit mit Entspannung
  • Auf Wunsch eine Meditationsübung

Erstberatung

1 Std. 30 min |  110,- €
  • Anamnese, Zielsetzungsgespräch und Erstberatung
  • Yoga-Einheit mit Entspannung
  • 1 bis 3 individuell auf Sie zugeschnittene Übungen für zu Hause

Transformations-Programm

2-6 Monate unterstützende Yoga Begleitung

Zum Beispiel
  • Anamnese und Zielsetzungsgespräch
  • Personal Yoga Stunden (60 oder 90 min) inklusive Tiefenentspannung
  • Ausarbeitung und Überarbeitung ihres persönlichen Yogaprogrammes für zuhause
  • Supervision via Skype oder Zoom
  • Fortlaufende Unterstützung per E-Mail oder Telefon für die Dauer des Programms
         
Investition: Die Kosten für das Transformations-Programm richten sich nach den Inhalten und der Dauer des Programms.



KOSTENLOSES BERATUNGSGESPRÄCH

Gerne berate ich Sie und kläre Ihre Fragen.

Rufen Sie mich bei Interesse an oder schicken Sie mir eine E-Mail!

Ich freue mich auf Sie!



Kontakt
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